Loading ...

Lær hvordan uro, belastninger og
nedsatt mestring påvirker din helse
- og hva du selv kan gjøre for å få det bedre

Hei, jeg heter Jan Møller og velkommen til nettstedet mitt. Jeg er lege, psykoterapeut og helsepedagog med mer enn 35 års erfaring med behandling av stressrelaterte sykdommer, psykososiale utfordringer og psykiske plager og lidelser.

Mitt arbeid er basert på prinsippene Helhet, Forebygging og Hjelp til Selvhjelp. Jeg ønsker å hjelpe deg å styrke og ta i bruk dine egne ressurser for å fremme helse, trivsel og livskvalitet.

Målet er at du blir en aktiv deltaker i din egen utvikling, og at du kan oppleve gleden ved å erfare at du har både styrke og mulighet til å forbedre din livssituasjon.

Les mer om Jan

Ta kontakt

NYHETER

FOREDRAGSSERIE Les mer....

SAMARBEIDLes mer.

AVISARTIKKEL

TJENESTER

Psykisk Helse og Livsmestring

OPPLÆRING - VEILEDNING - TERAPI
Norsk - Engelsk - Spansk

OMRÅDER VI KAN UTFORSKE SAMMEN

OPPLÆRING - TRENING
Positivt Stress og Livskvalitet
Mer informasjon

OPPLÆRING - TRENING
Oppmerksomt Nærvær
Mer informasjon

OPPLÆRING - TRENING
Selvinnsikt og Personlig Utvikling
Mer informasjon

VEILEDNING -TERAPI
Den gode samtalen
Mer informasjon

VEILEDNING
Parforhold, Foreldreskap
Mer informasjon

VEILEDNING JOBB
Ledelse og Teamsamarbeid
Mer informasjon

BEDRIFTSINTERNE
TJENESTER
Mer informasjon

Se alle tjenester

Bestill time

Holistisk tilnærming

Jeg har en helhetlig forståelse av og tilnærming til helse og behandling. Det betyr at jeg ser på både de fysiske, psykiske, sosiale og åndelige sidene ved situasjonen din for å hjelpe deg til bedre funksjon, økt mestring og styrket livskvalitet.

Når vi bare behandler kroppen, uten å se på stress, følelser og livssituasjon, kan det føre til at medisinsk og fysikalsk behandling ikke får full effekt, eller at plagene stadig kommer tilbake.

Men når vi kombinerer fysisk behandling med innsikt, kunnskap, mestringsstrategier og selvhjelpsverktøy, forsterker dette behandlingen og vi skaper bedre og mer varige resultater.

Hvis du kjenner deg igjen i at stress, uro eller belastninger i hverdagen spiller inn i dine plager, kan et helhetlig perspektiv være nøkkelen til bedring.

Ta kontakt

Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.

Lær hvordan uro, belastninger og nedsatt mestring påvirker din helse - og hva du selv kan gjøre for å få det bedre

NYHETER

Lær hvordan uro, belastninger og
nedsatt mestring påvirker din helse
- og hva du selv kan gjøre for å få det bedre