¿QUIERES APRENDER A REFORZAR Y UTILIZAR TUS PROPIOS RECURSOS
Y HABILIDADES PARA CREAR SALUD, BIENESTAR Y CALIDAD DE VIDA?

Hola, soy Jan Moller y bienvenido a mi sitio web. Soy médico y psicoterapeuta con más de 35 años de experiencia trabajando con problemas de salud relacionados con el estrés y la salud mental.

Mi trabajo se basa en los principios de Prevención y Ayuda para la Autoayuda. Quiero ayudarte a fortalecer y utilizar tus propios recursos y habilidades para que tú mismo puedas mejorar tu salud, bienestar y calidad de vida.

Tengo una comprensión holística de la naturaleza humana. Por lo tanto, la atención plena y el manejo del estrés son elementos importantes en mis terapias y entrenamientos.

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Sesiones Individuales

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PLANES DE AUOTAYUDA

"CONSTRUIR
MI BIENESTAR"

Mediante sesiones de coaching y entrenamiento conmigo online adquirirás conocimientos, habilidades y herramientas útiles y fáciles de aplicar.

Con comprensión, paciencia y perseverancia de tu parte, además de motivación y disposición para probar algo nuevo, lograrás los cambios positivos que estás buscando en tu vida.

Solicita una sesión introductoria gratuita para que juntos podamos diseñar un plan de acción a tu medida.

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Planes de Autoayuda

Sesiones individuales online

"Construyendo
mi Bienestar"

Los planes están diseñados para ayudarte a fortalecer y utilizar tus propios recursos y habilidades para crear una vida mejor.

Cada plan consta de 4 sesiones de coaching/entrenamiento en línea de 1 hora cada una, con una sesión por semana. Estarás invitado a cumplir con ejercicios y tareas entre las sesiones, y recibirás material de apoyo para reforzar el aprendizaje y estimular la autoayuda.

Los siguientes Planes de Bienestar pueden ser modificados o combinados entre si, según tus necesidades particulares.

PLANES DE AUTOAYUDA
"Construyendo Mi Bienestar"
PLAN # 1
MANEJO DEL ESTRÉS
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Construyendo Mi Bienestar"
PLAN # 2
ENFOQUE Y PRESENCIA
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Construyendo Mi Bienestar"
PLAN # 3
CRECIMIENTO PERSONAL
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Construyendo Mi Bienestar"
PLAN # 4
BALANCE EMOCIONAL
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PLANES DE AUTOAYUDA
"Construyendo Mi Bienestar"
PLAN # 5
COMPETENCIAS BLANDAS
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He experimentado una y otra vez que muchas dolencias, dolores y enfermedades se pueden prevenir, aliviar o curar movilizando la resiliencia personal y los recursos internos. Esto se puede lograr mediante una combinación de coaching, entrenamiento y formación, en la que tomarás conciencia y asumirás la responsabilidad para mejorar tu situación, tu comportamiento y tu salud. Al volverte más consciente y aplicar nuevos conocimientos y herramientas prácticas en tu vida diaria, podrás reducir las tensiones y el estrés, curar heridas emocionales y desarrollar relaciones positivas y un estilo de vida saludable.

Herramientas de bienestar

Ejercicios de Relajación
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Música de Meditación
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Libro de Crecimiento Personal
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Cursos de Audio y Video

Más de 10,000 participantes

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Comentarios

"Lo mejor de las propuestas del Dr. Moller, es que él y su trabajo son creíbles, a diferencia de la charlatanería que abunda en este campo. Mis respetos una vez más, Dr. Moller". - Luis

"Jan Moller es un crack. Enseña desde la experiencia propia con profunda sabiduría y humanismo". – Alejandro

"Jan, ¡Gracias por compartir estos conocimientos tan valiosos de una forma sencilla, pero a la vez tan profunda! " - Maritza

"El temario es muy completo y Jan lo expone con gran claridad y de forma agradable. Me gustan mucho sus cursos. ¡Ahora haré el tercero! Gracias Jan." - Beatriz

Más comentarios

"Muchas gracias Jan por tu curso, desmontas las creencias de una manera muy fácil de entender y permites que nos auto observemos con humildad y ganas de crecer." - Sandra

"El Dr. Moller es fantástico. Muy sencillo y muy práctico. Muy divertido y didáctico." – Amador

"Ha sido el mejor curso que he tomado hasta ahora. Excelente expositor, sabe transmitir el mensaje, me ayudó muchísimo. ¡Mejor imposible!" - Reinaldo

“La metodología del Dr. Moller es life-changing”. – Alaska

"Es un curso genial. Como siempre, ¡Jan es increíble!" - Cristin

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y bienestar
en tu vida
es una manera
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