Loading ...
Brand Image
Homepage 6
 
Bestill time
 
 
 

Lær hvordan uro, belastninger og
nedsatt mestring påvirker din helse
- og hva du selv kan gjøre for å få det bedre


 
 
 
 
Dr. Jan Moller
 
Hei, jeg heter Jan Møller og velkommen til nettstedet mitt. Jeg er lege, psykoterapeut og helsepedagog med over 35 års erfaring innen psykisk helse, stressforebygging, livsmestring og personlig utvikling.

Mitt arbeid er basert på prinsippene Helhet, Forebygging og Hjelp til Selvhjelp. Jeg ønsker å hjelpe deg med å styrke og ta i bruk dine egne ressurser for å skape bedre balanse, økt trivsel og høyere livskvalitet.

Målet er at du blir en aktiv deltaker i din egen utvikling, og opplever gleden ved å erfare at du har både styrke og evne til å forbedre din livssituasjon og ta vare på egen helse.

Les mer om Jan

Ta kontakt
 
 

NYHETER

 
Forside Serie 2026-27-Final

FOREDRAGSSERIE
Vi gjentar suksessen fra vårsesongen
Oppstart mandag 21-09-2026 Les mer....

Menn imellom

SAMTALEGRUPPE
For menn over 60
Oppstart onsdag 23-09-2026
Les mer....

Bilde med Byavis logo

AVISARTIKKEL
Om ´Menn imellom´
Les mer....

 
Musikkbibliotek Ketaminbehandling

MUSIKALSK BIBLIOTEK
Musikk for psykedelisk terapiLytt og last ned

Teamet

SAMARBEID
med Lillehammer OsteopatiLes mer....

Hjem

AVISARTIKKEL

Gurppe Sjel og Samfunn -individ

SAMTALEGRUPPE
Om personlig vekst og samfunnsendring
Oppstart januar 2027Les mer....

 
 
 
parallax background
 
 
 

TJENESTER

Psykisk Helse og Livsmestring

OPPLÆRING - VEILEDNING - TERAPI
Norsk - Engelsk - Spansk



OMRÅDER VI KAN UTFORSKE SAMMEN

 
 
 

OPPLÆRING - TRENING
Positivt Stress og Livskvalitet
Mer informasjon

Hjem

OPPLÆRING - TRENING
Oppmerksomt Nærvær
Mer informasjon

OPPLÆRING - TRENING
Personlig Utvikling
Mer informasjon

VGS Uni

OPPLÆRING - TRENING
Livskunst VGS og UNI
Mer informasjon

 
 
 
den gode samtalen

VEILEDNING -TERAPI
Den gode samtalen
Mer informasjon

VEILEDNING - TERAPI
Foreldreskap, Parforhold
Mer informasjon

Hjem

VEILEDNING JOBB
Lederutvikling
Mer informasjon

Hjem

BEDRIFTSINTERNE
TJENESTER
Mer informasjon

 
 
 
Se alle tjenester
 
Bestill time
 
 
 
 
 
 


Helhetlig tilnærming


 
 

Jeg har en helhetlig forståelse av og tilnærming til helse og behandling. Det betyr at jeg ser på både de fysiske, psykiske, sosiale og åndelige sidene ved situasjonen din for å hjelpe deg til bedre funksjon, mestring og livskvalitet.

Når vi bare behandler kroppen, uten å se på stress, følelser og livssituasjon, kan det føre til at medisinsk og fysikalsk behandling ikke får full effekt, eller at plagene stadig kommer tilbake.

Men når vi kombinerer fysisk behandling med innsikt, kunnskap, mestringsstrategier og selvhjelpsverktøy, forsterker dette behandlingen og vi skaper bedre og mer varige resultater.

 
 
 
 
 

Hvis du kjenner deg igjen i at stress, uro eller belastninger i hverdagen spiller inn i dine plager, kan et helhetlig perspektiv være nøkkelen til bedring.

 
Ta kontakt


 
 
 
Norsk bokmål